Bogate w przeciwutleniacze jeżyny wspomagają organizm w walce z wolnymi rodnikami!

Jeżyny są stosowane przy przeziębieniach, ponieważ są bogatym źródłem witamin. Zawierają również salicylan, który jest znany jako lek przeciwbólowy. Są stosowane w łagodnych zakażeniach, takich jak ból gardła i podrażnienia jamy ustnej.

Wysoka zawartość błonnika w jeżynach pomaga utrzymać zdrowie układu trawiennego, kontrolować poziom cukru we krwi, obniżyć poziom cholesterolu.

Spożywanie jeżyn jest zalecane kobietom w ciąży, ponieważ zawierają one duże zasoby kwasu foliowego, który odgrywa ważną rolę w zdrowym podziale komórek. Jeżyny zawierają również mangan, który wspomaga tworzenie tkanki łącznej organizmu, co jest szczególnie ważne przy tworzeniu silnych i zdrowych kości.