Mięta zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, pobudza wytwarzanie żółci, usprawnia pracę jelit. Stosowana jest przy zaburzeniach trawienia.
1-2 łyżeczki suszonej mięty
Szklanka wody
Przygotowany napar z liści mięty jest idealny dla wszystkich miłośników naturalnych i orzeźwiających napojów. Doskonale sprawdzi się jako odświeżający napar na gorące dni, a także jako kojący i relaksujący napój na wieczór. Jest polecany dla osób poszukujących zdrowych alternatyw dla słodzonych napojów, a także dla tych, którzy cenią sobie naturalne właściwości mięty, takie jak kojące działanie na układ trawienny i odświeżający oddech.
Przygotowanie naparu z liści mięty
Miętę należy zalać gorącą wodą i parzyć pod przykryciem ok 5 min. Przygotowany wcześniej napar a następnie wystudzony stanowi doskonały orzeźwiający dodatek smakowy i aromatyczny do herbat i napojów.